Saskia
FacebookFacebookFacebook

Muziek is muziek, een mens is een mens, klinken moet je... zo vol en welluidend als je bedoeld bent. (Hans Bouma)

Therapie 

Ben je vastgelopen op privé of werkgebied of wil je onderzoeken wat je belemmert om voluit te leven, dan ben je van harte welkom  om een afspraak te maken. In onze ontmoeting zoeken we naar de angel van je probleem en naar mogelijke oplossingen. 

Begeleidingsvormen zijn: een eenmalige 'APK' of een therapie traject, waarbij het aantal sessies in overleg gaat.

Voor wie: 

- als je last hebt van spanningen of overbelasting

- als je last hebt van werkproblemen of een burn-out

- als je veel piekert en geen rust vindt in je hoofd

- als je wilt leren om gaan met emoties

- bij rouw en verliesverwerking

- bij zingevingsvragen

Persoonlijke ontwikkeling

De persoonlijke 'APK'

Een APK is bedoeld voor mensen die een dagdeel aan het werk willen met zichzelf of bewust een break willen maken in je dagelijkse leven en werk. De sessie omvat drie delen: Intake, Inzicht en Integratie.

Deel I: Intake en kennismaking. Je vertelt wat je vraag of probleem precies inhoudt. 

Deel II: Inzicht. Dit deel gaat om stil staan, kijken waar de angel zit, ervaren wat dit met je doet emotioneel of fysiek, inzicht in alternatieven, en keuzes maken hoe je hiermee verder wilt.

Deel III: Integratie: Non-verbaal werken, buiten op 't land of met muziek, waardoor integratie komt tussen je ratio, emoties en lijf. (Hierbij kun je je voorkeur aangeven voor een bepaalde werkvorm)

Muziektherapie en familie opstellingen

Met woorden kan je verhaal rationeel blijven of op afstand van dieper liggende gevoelens. Muziek slaat een brug tussen je denken en voelen. Daar waar je geraakt wordt en ervaringsgericht werkt (muziektherapie), ga je begrijpen wat nodig is. Voor werkelijke verandering is bewustwording nodig op alle lagen: denken, voelen, fysiek ervaren en het dóen. Hierdoor krijg je gereedschap om te herkennen wanneer je in oude patronen vervalt én leer je hier anders mee om te gaan. Een succesvol instrument om te komen tot verandering is ook het werken met familie en thema opstellingen. 

Bij opstellingen kijken we naar de plek die je inneemt in interacties met anderen, patronen die zich herhalen, de balans van geven en nemen en hoe je omgaat met je energie. We besteden aandacht aan je plek binnen je huidige of stamgezin om onderliggende dynamieken tussen jou en anderen helder te krijgen. Hierbij wordt voelbaar wat blokkeert en wat nodig is om weer in een positieve beweging te komen. Concreet komt dit neer op individueel werken met houten blokken of A4 tjes op de grond, die mensen of thema's vertegenwoordigen. Door deze in de ruimte een plek te geven, wordt bij cliënten en therapeut voelbaar wat er speelt en nodig is voor jou.

Andere werkvormen binnen de therapieën zijn:

klankmeditatie, muziek luisteren, loopmeditatie op 't land, Mindfulness oefeningen/bodyscan om bewuster te worden van signalen van je lijf.

Team-coaching · Supervisie
Therapie · Persoonlijke ontwikkeling